情绪价值

情绪价值,即一个人可以影响带动他人情绪的能力。

不仅涵盖着可以带给他人舒适感,幸福感受的能力,也包含了一定情况下对对方的情绪起伏欲扬先抑的影响能力。

提供情绪价值整体来说是提供给对方价值认同,身份认同和满足情绪需求。

那给了你最“完美”的情绪价值,这样就是最好的吗?

我们都需要渴望难得又极致的体验,什么是高级的情绪价值:

1、有回应,回消息的速度、态度、有效的回应。得到安心、稳定、有链接感。心理学上有一句名言,无回应之地既是绝境。对一个人最大的惩罚就是不回应及冷漠。

2、突然间消失,突然间的改变、忽冷忽热,没有任何预言。应该凡事都有交代,件件有着落,事事有回应。

3、我懂你,真的被人读懂的感觉是非常棒的,非常美妙的。我们每个人心里都藏着都压抑了很久的悲伤、委屈、还有疼点,你能戳到ta的点,你就能得到ta的心。在ta没有说出来,你能够捕捉的到,并能替ta说出来的话,那种有共鸣、被理解的感觉是非常治愈的。例如,你内心里面有一个很阴暗的角落,被人点亮了一样。

4、接得住,不管有什么样的情绪,你都能接得住。你都能消融ta的负能量,而不是你跟着ta一起情绪化或者比ta反应还要大。你能做到允许ta接纳ta,你的稳定可以调节到别人的躁动。

信息系统项目管理师考试说明

中国计算机技术职业资格网 (ruankao.org.cn)

《信息系统项目管理师教程(第3版)(全国计算机技术与软件专业技术资格(水平)考试指定用书)》【摘要 书评 试读】- 京东图书 (jd.com)

1.考试要求

(1)掌握信息系统知识;

(2)掌握信息系统项目管理知识和方法;

(3)掌握大型、复杂项目管理和多项目管理的知识和方法;

(4)掌握项目整体绩效评估方法;

(5)熟悉知识管理和战略管理;

(6)掌握常用项目管理工具;

(7)熟悉过程管理;

(8)熟悉业务流程管理知识;

(9)熟悉信息化知识和管理科学基础知识;

(10)熟悉信息系统工程监理知识;

(11)熟悉信息安全知识;

(12)熟悉信息系统有关法律法规、技术标准与规范;

(13)熟悉项目管理师职业道德要求;

(14)熟练阅读并准确理解相关领域的英文文献。

2 .通过本考试的合格人员能够掌握信息系统项目管理的知识体系,具备管理大型、复杂信息系统项目和多项目的经验和能力;能根据需求组织制订可行的项目管理计划;能够组织项目实施,对项目的人员、资金、设备、进度和质量等进行管理,并能根据实际情况及时做出调整,系统地监督项目实施过程的绩效,保证项目在一定的约束条件下达到既定的项目目标;能分析和评估项目管理计划和成果;能在项目进展的早期发现问题,并有预防问题的措施;能协调信息系统项目所涉及的相关人员;具有高级工程师的实际工作能力和业务水平。

3.本考试设置的科目包括:

(1)信息系统项目管理综合知识,考试时间为150分钟,笔试,选择题;

(2)信息系统项目管理案例分析,考试时间为90分钟,笔试,问答题;

(3)信息系统项目管理论文,考试时间为120分钟,笔试,论文题。

如何弄苹果美区App Store账户

如果你仅仅是下载免费应用,那么就只要美国的地址信息,另外,最好用google voice最好了。

美区 Apple ID,这里给伸手党提供一下现成的美国地址:

  • 街道: 4114 Sepulveda Blvd,城市: Culver City, 州: CA
  • 邮编: 90230
  • 电话: (***) ***-****
  • 商家名称: Clippinger Chevrolet Oldsmobile

注意电话号码格式是3位区号、后面7为电话号。直接用自己的google voice替代。如果还不会的,就给我留言,我教你!

Discuz 3.4升级3.5 报错 – (1061) Duplicate key name ‘gpmid’

Discuz3.4省级3.5报错

Discuz! Database Error

(1061) Duplicate key name ‘gpmid’

ALTER TABLE common_member_grouppm ADD INDEX gpmid(gpmid);

PHP Debug

No.FileLineCode
1install/update_adult.php207discuz_database::query()
2source/class/discuz/discuz_database.php142db_driver_mysqli->query()
3source/class/db/db_driver_mysqli.php147db_driver_mysqli->halt()
4source/class/db/db_driver_mysqli.php222break()
(1061) Duplicate key name ‘gpmid’ 报错

如果您是站长,建议您尝试在管理中心 更新缓存 ,您也可通过 Discuz! 官方站 寻求帮助。如果您确定这是一个程序自身Bug,您也可以直接 提交Issue 给我们

ChatGPT怎么用?ChatGPT使用教程图解

OpenAI日前推出了一款智能对话AI程序,名为ChatGPT。与其他语言模型不同,ChatGPT被优化为以对话方式执行,可以充当聊天机器人,能跟进和回答问题,也可以拒绝不适当的请求。ChatGPT预览版推出后,许多用户纷纷注册账户以测试其功能。那么ChatGPT怎么用?本教程将介绍下注册和使用ChatGPT的主要步骤。

1、注册或登录OpenAI账户

OpenAI有一个专门的ChatGPT模型网站(地址为:https://chat.openai.com/)。要访问ChatGPT,您需要有一个OpenAI账户。如果您原先没有注册过OpenAI账户,那么可以在ChatGPT模型网站中点击“Sign up”链接,注册账户。

ChatGPT OpenAI

您可按照注册引导,填写一个有效的电子邮件地址,或者选择使用Google电子邮件帐户、Microsoft电子邮件帐户等继续操作。在注册过程中,您还需要输入您的手机号码并验证收到的动态口令。

如果您已经有一个OpenAI帐户,只需点击“Log in”并继续使用您的电子邮件地址登录账户即可。

2、使用ChatGPT

注册/登录后,您将看到ChatGPT的目标、限制、数据收集和反馈收集等一系列预览。这意味着您的ChatGPT注册成功,您可以使用它了。

现在,您将进入ChatGPT的用户界面,可以看到它的一些例子、功能和局限性等。在这些说明和例子的下面,会有一个文本框,您可以在此键入想要咨询的问题,然后单击箭头查看答案。单击箭头后,您将看到来自ChatGPT的响应。

ChatGPT用户界面

从网友的各类尝试来看,ChatGPT可以回答各种各样的问题,包括历史、文化、科技等,还能对一些问题发表看法,甚至是修改Bug,编写代码、写论文、预测比赛结果等,功能非常强大。

3、编辑输入或使用“重置线程”

如果您对ChatGPT给出的答案不满意,您可点击输入框上方的“Try again”选项,重新搜索答案。此外,您可以点击输入查询旁的编辑图标,然后点击Save & Submit保存。由于ChatGPT具有跟进能力,您可以继续聊天和优化输入查询,直到获得预期的结果。

如果您想开始新的查询,则可单击左侧菜单栏的Reset Thread重置线程即可。

ChatGPT还为用户提供了一个很酷的黑暗模式功能,您可单击Dark Mode菜单,以启用黑暗模式。

国内电话不能使用
虚拟电话也不能使用

Mediawiki 怎么都不显示ico 图标

服务器伪静态规则

location ~ ^\/.+$ {
if ($request_uri ~ ^/resources) { break; }
if ($request_uri ~ ^/images) { break; }
if ($request_uri ~ ^/skins) { break; }
if ($request_uri ~ ^/index.php) { break; }
if ($request_uri ~ ^/favicon.ico){ break; }
rewrite ^/(.+)$ /index.php?title=$1 last;
}

MW伪静态MW伪静态

$wgScriptPath = "";
$wgArticlePath = "$wgScriptPath/$1";
$wgUsePathInfo = true;
$wgScriptExtension = ".php";

宝塔面板安装个人网盘-网盘搭建

最近阿里云盘都支持webdav了,但是第三方的webdav总是会掉,要时不时手动更新,今天我给大家教 cloudreve的教程

1.官方文件资料

官网:https://cloudreve.org/

github:https://github.com/cloudreve/Cloudreve

安装文档:https://docs.cloudreve.org/getting-started/install

2.特性

☁️ 支持本机、从机、七牛、阿里云 OSS、腾讯云 COS、又拍云、OneDrive (包括世纪互联版) 作为存储端

📤 上传/下载 支持客户端直传,支持下载限速

💾 可对接 Aria2 离线下载,可使用多个从机机点分担下载任务

📚 在线 压缩/解压缩、多文件打包下载

💻 覆盖全部存储策略的 WebDAV 协议支持

⚡ 拖拽上传、目录上传、流式上传处理

🗃️ 文件拖拽管理

👩‍👧‍👦 多用户、用户组

🔗 创建文件、目录的分享链接,可设定自动过期

👁️‍🗨️ 视频、图像、音频、文本、Office 文档在线预览

🎨 自定义配色、黑暗模式、PWA 应用、全站单页应用

3.教程

3.1构建宝塔环境

ssh界面输入代码

arch

查看输出结果x86_64代表amd64;aarch64代表arm64

我们这里使用x86进行介绍

3.2下载对应版本或复制对应链接

选择64位或者x86架构

3.4 宝塔执行以下命令

mkdir /www/wwwroot/cloudreve # 新建一个文件夹存放程序

cd /www/wwwroot/cloudreve # 进入该文件夹

wget https://github.com/cloudreve/Cloudreve/releases/download/———- # 下载你复制的链接

tar -zxvf cloudreve_3.0.0_linux_amd64.tar.gz # 解压获取到的主程序

cdmod +x ./cloudreve # 赋予执行权限

./cloudreve # 启动 Cloudreve

3.5 大功告成,保存初始账号和密码

初始账号密码只出现一次切记保存.

WordPress网站用户角色分类及对应权限说明

WordPress内置了网站安全和隐私系统,可以管理不同级别的用户角色。不同WordPress用户角色对应的权限会有所不同,下面我们来看下WordPress网站用户角色分类及对应权限介绍。

WordPress网站用户角色分类及对应权限说明

WordPress默认用户角色主要有五种,分别是订阅者、投稿者、作者、编辑、管理员,我们可以登录到后台,在左边菜单栏Users,选中All Users找到它们。那么这些WordPress用户角色所对应的用户权限有哪些,这里将一一来说明下。

1、Administrator(管理员)

管理员可以访问你网站后台的每一个页面,是最强大的用户角色。

我们在安装完WordPress之后会自动生成,作为管理员,可以安装、编辑和删除WordPress主题和插件,以及创建、编辑和删除所有的页面和文章。

管理员除了可以添加新用户,更改用户信息,比如用户名和密码。还可以更改其他用户角色和删除其他用户角色,因为这个角色的权限最高,所以为了安全起见,管理员一般只有一个。

2、Editor(编辑)

编辑可以管理、更新、维护WordPress网站内容,还可以管理图片和评论。任何被分配到这个角色的用户,都可以添加、编辑、发布和删除WordPress站上的已经存在的内容,比如删除其他人发布的页面和文章,但不可以做网站设置、安装主题和插件,也不能添加或删除其他用户角色。

3、Author(作者)

作者可以编辑和发布自己的页面和文章,上传图片和视频文件,也可以删除自己发布的内容,但不能删除其他人的。

与编辑不同是,作者不能创建新的产品分类,页面标签,但可以把已创建的分类和标签用于它们的页面。

4、Contributor(投稿者)

投稿者主要是和博客文章一类的有关,被分配到这个角色的用户可以发布和编辑他们的文章。

5、Subscriber(订阅者)

订阅者的权限是最小的,只能修改自己的个人资料,比如名字、头像等。WordPress这个用户角色定位是粉丝,任何人都可以进行注册。

百度搜索如何排除某个站点 – 百度搜索技巧

例如,我想搜索GJB 151b的内容,搜索示例如下,显示一堆全部都是百度文库的内容😓😓😓

filetype:pdf GJB 151b
filetype:pdf GJB 151b

搜索内容 GJB 151b,且不想显示百度文库的内容,或者不显示百度的内容,如下图所示:

filetype:pdf GJB 151b -site:baidu.com

or

filetype:pdf GJB 151b -site:wenku.baidu.com
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